Kunst der Erholung
Um im Sport Überlastung zu vermeiden, gilt es Be- und Entlastung richtig zu dosieren. Eine falsche Balance führt zu Burnout, Schmerz und Verletzungen. Das Finden deiner individuellen Balance ist Wissenschaft UND Kunst.
mehrUm im Sport Überlastung zu vermeiden, gilt es Be- und Entlastung richtig zu dosieren. Eine falsche Balance führt zu Burnout, Schmerz und Verletzungen. Das Finden deiner individuellen Balance ist Wissenschaft UND Kunst.
mehrAm 27. April steht im niederösterreichischen Maissau wieder der Duathlon in der Multisportszene im Mittelpunkt. Nicht nur das dabei heuer wieder die österreichische Staatsmeisterin und der Staatsmeister auf der Standarddistanz gekürt werden, sondern auch der Nachwuchs kürt die Besten über die Sprintdistanz.
mehrAm 6. und 7. April 2024 fand in Linz der zweite Chief Technical Official Kurs statt, nachdem Mitte März der erste Kurs (LINK) mit zwölf Teilnehmer:innen erfolgreich über die Bühne ging. Unter der Leitung von Werner Michalicka (ÖTRV-Technischer Direktor Stellvertreter) wurden nun zehn weitere Chief TOs ausgebildet.
mehrAuch wenn die Saison erst angelaufen ist, Philip Pertl (TRI TEAM Hallein, S) durfte gestern beim Afrika Premium Cup Nelson Mandela Bay bereits zum zweiten Mal vom Treppchen lachen. Nach einem 3. Platz Ende Februar in Malaysia stürmte der jüngere der beiden Pertlbrüder gestern zu Silber.
mehrÖsterreichs Nachwuchskader nutzte die Osterferien traditionell zu einem Trainingslager. Vom 21. März bis 01. April ging es gemeinsam nach Pula (CRO). Hoch motiviert und fokussiert absolvierten die 13 Athlet:innen in den elf Tagen insgesamt 41 Trainingsstunden. Es wurde in allen drei Disziplinen 5-6 mal pro Woche trainiert und zweimal pro Woche wurde auch ein Krafttraining absolviert.
mehrblättern | 1 | 2 | 3 | 4 | ... | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |