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Christina Melchior, BBSc.

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Hebamme und Physiotherapeutin

Der Beckenboden - ein Muskel wie jeder andere?
Einfluss des Beckenbodens auf den weiblichen Körper

Inhalt

•Anatomie und Physiologie des Beckenbodens
•Einfluss des Beckenbodens auf den (sportlichen) Alltag
•praktische Umsetzung von gezielten BeBo Training im (sportlichen) Alltag
•Übungsrepertoire
•Fallbeispiele (eventuell aus dem Publikum) mit Fragenbeantwortung

•Ziel ist es die Wahrnehmung des eigenen Beckenbodens zu stärken, seine Funktion zu verstehen und Beckenbodentraining im (sportlichen) Alltag einzubauen.

 

Warum ist das Thema wichtig?

 Frauen werden ihr Leben lang mit dem Thema Beckenboden und Beckenbodenproblemen bzw. Oftmals auch Inkontinenz begleitet. Dennoch ist es ein Tabuthema das viel zu wenig Aufmerksamkeit bekommt. Um Gesundheitsproblemen im Alltag vorzubeugen sollte schon bei Mädchen und jungen Frauen vor allem bei Leistungssport mehr Aufmerksamkeit auf das Thema Frauengesundheit und Beckenboden gelegt werden. Als Physiotherapeutinnen, Osteopathin bzw. Hebamme werden wir in unserem Alltag oft mit Problemen konfrontiert die ihren Ursprung bei Beckenbodendysbalancen haben. Um diesen vorzubeugen ist es uns ein Anliegen bei gesunden Frauen mit der Information und Aufklärung des Beckenbodens zu beginnen.

Sportbezug

 begeisterte Hobbysportlerin die immer für neue Sportarten zu begeistern ist.
Gemeinsam mit Miriam gehe ich gerne Snowboarden bzw. Schifahren und Bouldern. Ich habe rhythmische Sportgymnastik gemacht.

Website

https://mums-at-dietanzerei.at

CV

•2002-2010: Besuch der zweisprachigen Klasse der VBS 23 Draschestraße in Wien mit Auslandssemester 2008 in Australien
•2010-2012: Diplomstudium Pharmazie an der Universität Wien
•2012-2015 Bachelorstudium Physiotherapie an der FH Campus Wien
•2015-2016: Angestellte Physiotherapeutin im Klinikum am Kurpark in Baden bei Wien
•seit 2016 Selbstständige Physiotherapeutin
•2016-2019: Bachelorstudium Hebamme an der IMC FH Krems
•Seit 2019 Angestellte Hebamme im St. Josef Krankenhaus Wien
•Seit 2019 Selbstständige Hebamme
•Seit Oktober 2020: Mitbegründerin von Mums@DieTanzerei

Zusatzausbildungen zum Thema Frauengesundheit:
•2019: Narbenbehandlung und Narbenentstörung nach Kapek - Modul 1
•Oktober 2020: Beckenboden Grundkurs des BeBo Konzepts
•März 2021: ICE breaker – Frauengesundheit, vaginale Techniken

Socialmedia

Instagram: mums_at_dietanzerei