Programm AthletIN im Fokus
Samstag, 15.10.2022
8:00 Uhr |
Begrüßung |
8:15 Uhr |
Zyklusgesteuertes Training – Ergebnisse und Herausforderungen der Forschung Referentin: Mag. Dr. Astrid Mathy MSc |
Kaffeepause (09:20-09:45) |
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09:45 Uhr |
Der weibliche Zyklus – lästiges Übel oder Chance? Referentin: Dr. med. Elisabeth Raith-Paula |
10:50 Uhr |
Energieverfügbarkeit im Leistungssport: Ein Balanceakt zwischen Gesundheit und Leistungsfähigkeit? Referent: Prof. Dr. Karsten Köhler |
Mittagessen (12:00 - 14:00) |
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14:00 Uhr |
Zyklusgesteuertes Training – praktische Anwendung Referentin: Dr. med. Sibylle Matter Brügger |
15:00 Uhr |
Menstruationsbeschwerden im Leistungssport?! Verschiebbarkeit einer Blutung?! Verhütung?!... Was gibt es zu bedenken? Referentin: Dr. med. Susanne Weber |
Kaffeepause (16:00-16:30) |
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16:30 |
Let's talk about - Aspekte der Kommunikation mit Athletinnen über Zyklus, Gewicht und Co." Referentin: Mag. Judith Draxler-Hutter |
17:30 Uhr |
Steigerung der Lebensqualität und Leistungsfähigkeit im Sport, durch zyklusgesteuertes Training Referentin: Yvonne van Vlerken |
Sonntag, 16.10.2022
Workshops für Trainer:innen
8:30 Uhr |
Begrüßung |
8:45 Uhr |
Diskussionsrunde und spezifische Vertiefung „Zyklusgesteuertes Training“ – und wie geht es jetzt weiter?! Referentinnen: Yvonne van Vlerken, Dr. med. Sibylle Matter Brügger, Mag. Dr. Astrid Mathy MSc, Dr. Antje Peukert |
Kaffeepause (10:00-11:00) |
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11:00 Uhr |
Der Beckenboden - ein Muskel wie jeder andere? / Einfluss des Beckenbodens auf den weiblichen Körper Referentinnen: Christina Melchior BSc, BSc Miriam Bernhardt MSc DO |
Mittagessen (12:00 -14:00) |
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14:00 Uhr |
Ernährung auf Reisen und im Wettkampf: Wie können Ernährungsbedürfnisse abgedeckt und Energieverfügbarkeit sichergestellt werden? Referent: Lucas Thurnherr MSc |
Kaffeepause (16:00-16:30) | |
16:30 Uhr |
Verletzungsprophylaxe gegen sportartspezifische Verletzungen – Erfahrungsbericht aus der Physiotherapie Referent: Frederik Siemes |
17:30 Uhr |
Verabschiedung |
Sonntag, 16.10.2022
Workshops für Athletinnen *ladies only*
8:30 Uhr |
Begrüßung |
8:45 Uhr |
„Gib Deinem Zyklus eine Chance: Körperkompetenz und Wohlbefinden durch richtiges Körperwissen!“ Referentin: Dr. med. Elisabeth Raith-Paula |
Kaffeepause (individuell) |
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11:00 Uhr |
Training kurz vor und in den Wechseljahren Referentin: Yvonne van Vlerken |
Mittagessen (12:00-14:00) |
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14:00 Uhr |
Menstruationsbeschwerden im Leistungssport/Verschiebbarkeit einer Blutung/Verhütung?! - Fragen an die Expertin Referentin: Dr.med. Susanne Weber |
15:00 Uhr |
Der Beckenboden - ein Muskel wie jeder andere? / Einfluss des Beckenbodens auf den weiblichen Körper Referentinnen: Christina Melchior BSc, BSc Miriam Bernhardt MSc DO |
Kaffeepause (16:00-16:30) |
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16:30 Uhr |
Relativer Energiemangel im Sport: Symptome erkennen und Langzeitfolgen vermeiden Referentin: Dr. Paulina Wasserfurth |
17:30 Uhr |
Verabschiedung |